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Traditional Acupuncture in Bartlett, IL

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6 Puntos para el Asma

Si usted o un miembro de su familia sufre de asma, es posible que esté buscando otra alternativa a las opciones de tratamiento típicas. Con efectos secundarios poco conocidos, la acupuntura y la acupresión podrían ser lo que ha estado buscando. En realidad, hay seis puntos de acupresión comunes que pueden ayudarlo a controlar sus síntomas de asma.

Hable con su acupunturista acerca de sus síntomas de asma para que pueda ayudarlo a desarrollar un plan de tratamiento adecuado y aconsejarle sobre cómo comenzar con estos puntos de acupresión. También le aconsejarán sobre la frecuencia con la que podría necesitar hacer acupresión. La acupresión no pretende reemplazar su inhalador u otros medicamentos para el asma, pero puede proporcionar alivio de los síntomas con el transcurso del tiempo a medida que mejora en el reconocimiento de sus síntomas y trabaja con su acupunturista u otro profesional médico para tratar su asma y sus causas subyacentes.

Una definición simple de asma es que conduce a la inflamación de las vías respiratorias. Los estudios han mostrado resultados mixtos y los investigadores están de acuerdo en que se deben realizar más estudios para afinar los puntos y los métodos utilizados para tratar el asma. Una revisión sistemática de la investigación ha demostrado que la acupuntura puede usarse como una opción de tratamiento para quienes padecen asma.

Punto de acupuntura Bl-12

Este punto relaja el cuello, la espalda y los hombros, lo que puede ayudar a relajar los pulmones. No es ningún secreto que el estrés puede desencadenar síntomas de asma, por lo que este punto de relajación puede ser muy útil como método de tratamiento. El punto se encuentra en la parte superior de la espalda, concretamente en la segunda vértebra torácica.

Punto de acupuntura Bl-13

Este punto es diferente al punto anterior ya que se relaciona directamente con el apoyo a la salud respiratoria. Este punto está ubicado una vértebra hacia abajo (la tercera vértebra torácica) desde Bl-12 y este punto es específico de los pulmones.

Punto de acupuntura Ren-22

Este punto es parte de una línea de puntos de presión que recorre el centro del pecho. Este punto puede calmar los pulmones, mejorar el funcionamiento regular y ayudar a reducir la mucosidad que a veces puede restringir la respiración. Puede encontrar este punto en la parte delantera de su cuello donde sus clavículas hacen una muesca. El punto Ren-22 está directamente en el centro de esta muesca, directamente encima del esófago.

Punto de acupuntura Ren-17

También parte de la misma línea donde se encuentra Ren-22, este punto está un poco más abajo en el pecho y funciona para despejar los pulmones y reducir el dolor. Una forma de ubicar este punto es encontrar las costillas 4 y 5 y luego moverse hacia el centro del pecho para ubicar el esternón entre estas dos costillas.

Punto de acupuntura LU-7

Este punto es parte del canal pulmonar y se considera el punto de salida del pulmón. Cuando se utiliza este punto, puede regular y fortalecer los pulmones para mejorar la respiración. Este punto no se encuentra cerca de los pulmones sino en la muñeca.

Punto de acupuntura LU-10

Este punto también forma parte del canal pulmonar pero está más cerca de la mano. Se sabe que aclara la garganta y reduce el dolor de pecho. A menudo, el enfoque durante un ataque de asma son los pulmones, pero la garganta también puede verse afectada, por lo que este es un punto que también puede tratar el sistema respiratorio completo.

Nuevamente, asegúrese de hablar con su acupunturista sobre sus síntomas específicos y la gravedad de su asma. Trabajarán con usted para desarrollar un plan de tratamiento efectivo que pueda implicar abordar otros problemas, como las alergias, que podrían estar contribuyendo a sus síntomas. Haga una cita hoy para que pueda comenzar a aprender cómo estos puntos y otros tratamientos de acupuntura podrían ayudarlo a respirar mejor nuevamente.

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La Acupuntura para las Alergias

La Acupuntura se utiliza a menudo como un enfoque fundamental para el tratamiento de las alergias estacionales

Goteo nasal, estornudos, picazón y ojos llorosos… también conocidos como síntomas de alergias. Las alergias estacionales realmente pueden ser un dolor. Se estima que casi 50 millones de estadounidenses sufren de alergias estacionales cada año. Y la cantidad de dinero que se gasta en medicamentos para la alergia de venta libre supera los $18 mil millones.

Pero, ¿y si hubiera una forma de combatir las alergias estacionales sin los efectos secundarios de los medicamentos y llegar realmente a la raíz del problema en lugar de simplemente enmascarar los síntomas?

Bueno, hay una manera de hacer esto, y se llama acupuntura. La acupuntura y la medicina tradicional china ofrecen una solución permanente para las alergias estacionales con un enfoque completamente natural que, en última instancia, le ahorrará dinero. Dado que la medicina tradicional china (MTC) ataca las alergias con un método muy diferente al de la medicina occidental, es muy probable que sus alergias dejen de ser un problema. La medicina occidental sabe cómo funcionan las alergias y qué le sucede al cuerpo, pero todavía no hay una explicación del por qué. TCM no necesita saber por qué  mira el cuerpo como un todo y usa un sistema elemental para determinar dónde hay excesos y deficiencias en cada persona. Por lo tanto, los tratamientos de la MTC están completamente personalizados para cada paciente, lo que los hace mucho más efectivos que los medicamentos de venta libre.

Cuando se utiliza la medicina tradicional china para tratar las alergias, los médicos se centran en gran medida en algo llamado Wei Qi.

Wei Qi es similar al sistema inmunológico en la medicina occidental. Wei Qi protege el cuerpo contra materiales extraños que pueden provocar inflamación y eventualmente alergias. Las personas con baja inmunidad/Wei Qi son más susceptibles a las alergias y los resfriados frecuentes. La acupuntura ayuda a aumentar el Wei Qi, lo que dificulta que los alérgenos ataquen el cuerpo.

La acupuntura por sí sola marcará la diferencia en la lucha contra las alergias, pero agregar hierbas y fórmulas a base de hierbas proporcionará el golpe final para ayudar a eliminar las alergias para siempre. Debido a que cada paciente tiene diferentes causas para sus alergias, agregar fórmulas a base de hierbas puede aumentar en gran medida la eficacia de los tratamientos de acupuntura al extender el efecto de las agujas. Por ejemplo, si un paciente específicamente tiene picazón o ojos llorosos cuando sus alergias estallan, entonces el médico probablemente querrá extraer el exceso de energía/elemento. En este caso particular, el paciente tendría un exceso de fuego creando viento. El practicante usaría puntos de acupuntura conocidos por disminuir el fuego y el viento en el cuerpo. Luego, agregar hierbas que hacen lo mismo, crearía un tipo de tratamiento doble que tiene efectos más duraderos y permanentes.

En última instancia, lo que hace la acupuntura es estimular el Wei Qi/sistema inmunológico mientras disminuye la respuesta inflamatoria en su cuerpo que ocurre cuando se encuentra un alérgeno. El otro aspecto del tratamiento, como se mencionó anteriormente, es mirar al paciente como un todo y no solo los síntomas. Un buen acupuntor también se centrará en los hábitos dietéticos que pueden estar contribuyendo a sus alergias. Muchas veces el Wei Qi de una persona se agota desde adentro debido a los alimentos que come. Cosas como el azúcar y los productos lácteos a menudo se asocian con un sistema inmunológico más bajo. Eliminar o reducir drásticamente estos elementos permitirá que el cuerpo se recupere más rápidamente, haciendo que los ataques de alergia sean más fáciles de resolver.

Un plan integral que incluya tratamientos de acupuntura, hierbas y cambios en la dieta producirá los mejores resultados cuando se trata de combatir las alergias./bƒ≤

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Qué esperar en su primera cita de acupuntura

Así como cada paciente es único con necesidades y expectativas específicas, cada médico también es único con necesidades y expectativas específicas. Si la acupuntura es una experiencia nueva para usted, es posible que se pregunte qué esperar. Si bien no todas las prácticas son iguales, existen algunos principios generales que guiarán su primera cita.

Después de hacer su cita y llegar a la oficina, puede esperar una larga entrevista de admisión de salud que puede incluir preguntas que quizás nunca antes haya escuchado. Como se mencionó anteriormente, cada médico tiene su propio proceso de admisión y personalidad, y hay preguntas de salud estándar que se tratarán en esta entrevista.

Se le podría preguntar acerca de sus patrones digestivos y de sueño, su calidad de vida emocional y mental y sus niveles de estrés, solo por nombrar algunos. Es importante que responda todas las preguntas de manera honesta y completa para aumentar la precisión del diagnóstico y ayudar a su médico a desarrollar un plan de tratamiento preciso y efectivo.

Durante su  consulta inicial su doctor le podria preguntar acerca de sintomas que aparentemente no estan relacionados con el motivo de su visita, pero que son esenciales para que su doctor prescriba el plan de tratamiento adecuado a sus necesidades unicas

El propósito de estas preguntas es establecer un patron de síntomas que identifiquen la raíz de su problema. Por ejemplo, el médico podría preguntarle sobre sus hábitos de sueño cuando vaya a verlo por un dolor crónico. Sin embargo, lo que el médico está haciendo es buscar pistas que lo lleven al diagnóstico real de lo que está sucediendo en su cuerpo. La acupuntura y la medicina china analizan el cuerpo en su totalidad, por lo que estas preguntas realmente están llegando al centro del problema, incluso si parece que es irrelevante para usted.

Lo siguiente que puede esperar es una toma del pulso y una observación de la lengua. Cada practicante tiene una técnica diferente, tomar el pulso es la forma más objetiva de tener una idea de lo que está sucediendo en todo tu cuerpo. En acupuntura y medicina china, se cree que la lengua es un microcosmos de todo el cuerpo. Esto significa que su doctor al observar  la calidad de la lengua puede determinar  lo que está sucediendo en esa parte correspondiente del cuerpo.

Y el siguiente paso es el tratamiento real. Esto consistirá en agujas muy delgadas, similares a cabellos, que se colocarán en puntos específicos del cuerpo. Otras técnicas incluyen la moxibustión, las ventosas y la terapia a base de hierbas, según el médico y su formación. No debe sentir demasiadas molestias durante el tratamiento y asegúrese de hacer todas las preguntas, para que se sienta cómodo antes de que comience el tratamiento o también durante el tratamiento.

Una vez que se complete el tratamiento, su acupunturista analizará las opciones de tratamiento futuras y le brindará recomendaciones, como suplementos o fórmulas a base de hierbas. Si esto no es algo con lo que esté familiarizado, no dude en hacer preguntas. Al igual que con cualquier plan de tratamiento, el éxito depende del cumplimiento de todas las recomendaciones, así que asegúrese de comprender todas las recomendaciones y esté preparado para seguir todas las instrucciones de su plan de tratamiento.

Luego su doctor le recomendara un plan de tratamiento especifico a su problema que incluya una o mas sesiones semanales con el proposito de obtener resultados mas rápidos y duraderos.. Los beneficios de la acupuntura pueden continuar durante varios días después del tratamiento a medida que su cuerpo comienza a reconocer esta realineación. Sin embargo, si está preocupado por alguna parte de su tratamiento, comuníquese con su médico de inmediato para tranquilizarlo.

Ahora que sabe qué esperar en su primera cita, no dude en comunicarse con un profesional en su área para que pueda comenzar con los tratamientos de acupuntura de inmediato.

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Cuatro razones por las que el cuidado personal debe ser una prioridad en su vida

El cuidado personal se ha convertido en una palabra de moda en la era posterior a Covid, pero los beneficios de practicar el cuidado personal con regularidad son innegables. Pero primero, hablemos de qué es y qué no es el autocuidado. El autocuidado consiste en tomar medidas para abordar sus necesidades de salud física y emocional lo mejor que pueda. El autocuidado no es ser egoísta o autoindulgente. Y nadie conoce mejor la importancia del cuidado personal que las mamás. Sin embargo, las mamás suelen ser las primeras en ponerse al final de la lista en términos de cuidado personal. Pero no todos tenemos que ser madres para tener una abrumadora lista de tareas pendientes que nos agota mental y físicamente. Al igual que una dieta saludable y ejercicio regular, el cuidado personal es la siguiente clave para una excelente salud física y mental.

Se lo mejor de tí
El cuidado personal realmente se reduce a esta simple verdad: si no puedes cuidarte a ti mismo, no puedes estar allí completamente para cuidar a los demás. Si continúa dejando caer sus necesidades en esa lista de cosas por hacer y se pierde comidas saludables o una actividad que carga sus baterías, es posible que se esté desacelerando y retrasando su progreso a largo plazo. Por ejemplo, un estudio de 2018 encontró que los estudiantes de medicina que practicaban el cuidado personal con regularidad reportaron menos estrés y una mejor calidad de vida que aquellos que no lo hacían.

Bienestar general
En esencia, probablemente todos entendemos que cuidarnos a nosotros mismos es importante. Todos sabemos que debemos comer bien, dormir lo suficiente y hacer ejercicio con regularidad, pero eso no siempre sucede, especialmente si tenemos a otras personas en nuestras vidas que también dependen de nosotros para atender sus necesidades. Aquí es donde ayuda realmente echar un vistazo a lo que encuentra agradable y lo que realmente le proporciona energía y satisfacción.

Si nada le viene a la mente de inmediato, intente algunas actividades diferentes para ver qué funciona para usted. Si el yoga o el senderismo no son lo tuyo, tal vez pruebes algo más, como una clase de ejercicios de Zumba, o algo más tranquilo, como aprender a hacer colchas o coser. Si algo no funciona, no dudes en pasar a otra cosa. Tu versión de cuidado personal no tiene que parecerse a la de otra persona. Su versión de cuidado personal podría ser una visita regular a un café con amigos, clases de tenis o unirse a un club de lectura. Hay libertad para descubrir qué funciona mejor para usted.

Conciencia de las necesidades personales
Descubrir lo que funciona mejor para usted es realmente cómo desarrolla una conciencia de qué es lo que necesita para reenfocarse y encontrar ese equilibrio tan importante en su vida. Y esa conciencia incluye sus necesidades físicas, mentales y emocionales. Es importante encontrar actividades que aborden todas las facetas de la conexión mente-cuerpo y que te cuides por completo.

Desarrollar Resiliencia
El cuidado personal adecuado también le permite desarrollar resiliencia, ya que puede manejar mejor los desafíos que se le presenten cuando se ocupa de su propio bienestar mental y físico. La ansiedad y los sentimientos abrumadores que pueden atravesar los desafíos del día no parecen tener el mismo impacto cuando mantiene su fortaleza mental y física a través del cuidado personal.

Hable con su acupuntor sobre diferentes ideas de cuidado personal. Tienen una imagen del equilibrio de su cuerpo (o la falta del mismo) según los problemas de salud con los que esté lidiando. Tomarán un historial de salud completo y trabajarán con usted para abordar sus necesidades de salud física, mental y emocional. También pueden asesorarlo sobre las deficiencias nutricionales y ofrecerle posibles suplementos herbales para ayudarlo a encontrar el equilibrio a medida que comienza a desarrollar esa conciencia de sus necesidades y cómo encontrar el equilibrio en su vida. Haga una cita hoy y comience su viaje de autocuidado. ¡Estarás feliz de haberlo hecho!

La acupuntura es de gran ayuda en los tratamientos de ansiedad y depresión

A medida que los problemas de salud mental han pasado a primer plano en los últimos años, muchos han buscado opciones de tratamiento más naturales que no involucren productos farmacéuticos y sus efectos potencialmente dañinos. La acupuntura se ha convertido en una opción popular para tratar problemas de salud mental, incluida la depresión y la ansiedad.

Definición de acupuntura

La acupuntura se puede definir simplemente como agujas delgadas (del ancho de un cabello humano) que se insertan en partes específicas del cuerpo llamadas «puntos» o «meridianos». El lugar donde se insertan las agujas depende del problema que se esté tratando. En la Medicina Tradicional China (también conocida como MTC) se enseña que el cuerpo tiene un flujo de energía o qi que regula la salud de una persona. Si este flujo de energía se interrumpe, puede ocurrir una enfermedad. La aplicación de las agujas de acupuntura en estos puntos específicos puede restablecer el equilibrio del cuerpo y hacer que la energía fluya como debería.

Definición de depresión

WebMD define la depresión como “una enfermedad que implica sentimientos constantes de tristeza y pérdida de interés o placer”. También definen síntomas adicionales como dificultad para dormir o dormir demasiado, falta de energía, pensamientos suicidas, cambios drásticos en el peso y el apetito, irritabilidad, dificultad para concentrarse, recordar cosas o incluso tomar decisiones y sentimientos de culpa o inutilidad. La depresión se trata con mayor frecuencia con medicamentos o terapia, o una combinación de ambos. Lo desalentador es que, según WebMD, “entre el 19 y el 34 % de las personas con depresión no mejoran con estos tratamientos más tradicionales. Esto ha llevado a que más personas busquen tratamientos alternativos, incluida la acupuntura.

Definición de ansiedad

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además de darle un impulso de energía o ayudarle a concentrarse, para las personas con trastornos de ansiedad el miedo no es temporal y puede ser abrumadora.

Los trastornos de ansiedad son afecciones en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias, como el desempeño en el trabajo, la escuela y las relaciones entre persona

Lo que dice la investigación

Un estudio de 2010 indicó que “la depresión y la ansiedad juntas constituyen una contribución significativa a la carga mundial de enfermedades. La acupuntura se usa ampliamente para el tratamiento de la ansiedad y la depresión y su uso va en aumento. La base teórica para el diagnóstico y tratamiento de la acupuntura se deriva de la teoría de la medicina tradicional china. Se utiliza un enfoque alternativo en la acupuntura médica que se basa más en la neurofisiología contemporánea y el diagnóstico convencional”.

Si sufre sentimientos de ansiedad y depresión, hable con su acupunturista para desarrollar el plan de tratamiento adecuado. Su acupunturista tomará un historial de salud detallado y un examen para ayudarlo a determinar el mejor curso de acción.

Los estudios han demostrado que la «dosis» correcta de acupuntura fue la clave para ayudar a los pacientes a ver resultados y una reducción de los síntomas de estrés y depresión. Una «dosis» se define tanto como el número total de sesiones de tratamiento como el número de puntos de acupuntura tratados en cada sesión. Los estudios también han demostrado que la acupuntura puede ayudar a que la variabilidad de la frecuencia cardíaca vuelva a un rango óptimo, lo que puede ayudar a mejorar los problemas de enfermedades cardíacas, hipertensión, ansiedad y depresión, insomnio, migrañas y dolor muscular.

Si bien la cantidad de estudios aún es pequeña, hay muchos estudios alentadores que demuestran excelentes resultados para quienes padecen sentimientos de ansiedad y depresión. Además de los tratamientos regulares de acupuntura, su médico también puede recomendar suplementos herbales y cambios nutricionales y dietéticos que también pueden recuperar el equilibrio de su energía. Y una vez que encuentre su energía nuevamente en equilibrio, hay una cascada de beneficios para la salud que pueden provenir de los tratamientos regulares de acupuntura.

No sufras un día más. Llame hoy y programe su cita para que pueda obtener un plan de tratamiento y recuperar el equilibrio.
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